ピラティスでも

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ピラティスレッスンでも、ダミスを着てま~す☆
パンツが写らなかったので残念(>_<)
明るい色なんで、日焼けしてるのがばればれ(^O^)
黒いって、言われます(>_<)

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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