曇りかと思えば晴れ
今朝、洗濯物を干してると曇りだったので、今日は曇りと思っていましたが・・・・
今は、見事な晴れ\^o^/
今日も暑そうです(*_*) 体育館はクーラーがないので、たいへんやなあ~☆☆
熱中症には気をつけないとね(^_-)-☆
皆さんもくれぐれも熱中症にはお気をつけください♪ 喉が渇くまえから少しずつ水分補給してください(^O^)/
あと、寝不足や体調が悪いときは無理しないで‡‡‡
大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
お急ぎの方はお電話にてご連絡ください06-6335-4139受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]
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あと、寝不足や体調が悪いときは無理しないで‡‡‡