想像力☆

想像力を働かせてますか？
自分の体って、自分では見えないところがたくさんありますよね～(>_<)
例えば背中とか・・・・
そこがどうなってるかは、想像力です♪
効果的に体をトレーニングしていくときには、想像力が必要じゃないかしら・・・と、思ってます(^O^) 闇雲に動かすのは、気持ちいいけど、逆に体を痛める危険性もあり・・・
今までそれは、センスだと思ってましたが、想像力を働かせることで、センスも磨かれるかもね～(^_-)-☆
と、粒焼き（笑）でした♪

まずは体験！

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか？

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

お申込はこちらから

メールでお申込

電話でお申込

LINEでお申込

Instagram

pilatesremove

【60代からの新しい習慣、ピラティス

2024年
年末年始のお休みのお知らせで

さらに読み込む...

Instagram でフォロー