私の日常

ピラティス

今日、ボディフィールでセッションが終わってから、スタッフのNさん(ジャイロのトレーナーさんでいつも指導が素晴らしくて密かに尊敬している方なんです~☆)に、ピラティスすることになりました・・・・
え~っo(^-^)o
うれしいけど、ちょい緊張しました(ノ゜O゜)ノ
30分くらいだったけど、いろいろなところから汗出ました・・・・
さすが・・・・綺麗に動かれて、凄い☆
頚椎のコントロールが苦手そうだったけど、数回やればすぐにつかむ感じです\^o^/
私も、今度ジャイロうけよ(予約がいつもいっぱいで、とれないんですよね~ )

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