今日のエアロ
今日は、コスパSにて、走らないエアロ
最終ということもあり、楽しんでもらう・・・を中心に
ダンステイスト少し織り交ぜながら、楽しんでいただきました。
男の方は、どうかしらと、かなり心配でしたが、みなさんお上手で(^∇^)
思わず笑顔
楽しいっていいですよね~
また、来週から、少しスタンダードに
シンプルな動きも大切に(≡^∇^≡)
大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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男の方は、どうかしらと、かなり心配でしたが、みなさんお上手で(^∇^)
思わず笑顔
楽しいっていいですよね~
また、来週から、少しスタンダードに
シンプルな動きも大切に(≡^∇^≡)