餃子

2011年1月11日 2011年1月11日

Hideko.K

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今夜は手作り餃子☆
明日も仕事はあるので、ニンニクはいれてません☆
生姜たっぷりにキャベツもたくさんの野菜餃子です(^_-)-☆
うんうん、おいしい♪
でもニンニク入ってるともっとおいしかったかも・・・・・
休みの前にまた作ろう(^O^)/

まずは体験！

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか？

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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日本では珍しいピラティスマシンも取り揃え、ピラティスエクササイズに必要なすべてがここに揃っています。何一つ妥協しない環境で、あなたの体と心に変化をもたらす準備は万全です。そして、ピラティスを深く学び抜いた専門講師監修のプログラムが、あなたの可能性を最大限に引き出します。ここでしか得られない、本物のピラティス体験を。

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豊富なマシン：全種類のマシンを完備し、技術力も抜群。
オーダーメイドプログラム：あなたの体に合ったエクササイズを選び出し、プログラムを作成。
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「心に届くエクササイズをあなたに」
敷居が高いと感じるかもしれませんが、効果はすぐに実感できます。自分の体をじっくり知り、新たな自分を見つけましょう。
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完全予約制
マンツーマン指導
ピラティスマシンを使ったピラティスパーソナルレッスン（５0分）
『心に届くピラティスエクササイズをあなたに』
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お問い合わせは、
info@pilates-remove.com
代表Hideko Kikuta について
https://pilates-remove.com/about-kikuta/
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スタジオピラティスリムーブは、
マシンを使ったパーソナルの他に、
二人でピラティスマシンを使ったセミパーソナルレッスン
https://pilates-remove.com/menu/
オンラインでも他人とではない、マンツーマンでいう方へのオンラインパーソナルレッスン
https://pilates-remove.com/online-lesson/
Youtubeチャンネル
（無料のピラティスレッスンやピラティスのご紹介）
https://www.youtube.com/channel/UCD0AjvA1AJB2RH3ecfyfUPg
当スタジオは販売店を務めます、BO Exercise Method®︎BOの販売
またDVDの販売もしております。
https://pilaremove.thebase.in
ピラティス指導者になりたい方、また指導者の方へ
☆少人数制養成コース開講
（お一人でも可能です）説明会随時開催中！
お問い合わせください
https://pilates-remove.com/school/
☆指導者・愛好家向け動画オンデマンド
『Pilates remove＋』
レッスン形式動画　練習にお使いいただけます。
もちろん、指導のヒントにも
無料登録で、動画の視聴やライブレッスン受けられます。
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豊中駅からほど近い、静かな町に佇むスタジオピラティスリムーブ。
当スタジオでは、多彩なピラティスマシンを駆使し、皆さまの体の変化に目を向けるお手伝いをしています。姿勢が変われば、まるで別人のような印象を与えることができると信じています。理想の自分に近づくための第一歩を踏み出しませんか？
私たちの代表は、長年にわたり運動指導に携わってきました。大学でも教鞭をとりながら、ピラティスに情熱を注ぎ続けています。探究心旺盛な彼女は、ピラティスの世界での探求者として、日々新たな発見を重ねています。
当店には他にはない、豊富なマシンも揃っています。あなたのニーズに合ったピラティス体験を提供いたします。
自分自身の変化を感じ、理想の姿に近づくための一歩を、スタジオピラティスリムーブで踏み出しましょう。
当スタジオでは、グループでのレッスンはなく、
『パーソナルレッスン』　（マンツーマンのレッスン）
または
『セミパーソナルレッスン』（お客様お二人で。カップル、ご夫婦、お友達、親子様でのレッスンです）
パーソナルピラティス専門店になります。
お好きな時間に一度体験にお越しください。
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ピラティスマシンを使ったピラティスパーソナルレッスン（５0分）
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【自分らしく輝くために✨】
30代のキャリア女性の皆さん、日々のストレスをリフレッシュしながら、美しいボディラインを手に入れませんか？私たちのピラティスパーソナルレッスンスタジオがお手伝いします。
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👩‍🏫 指導経験豊富なインストラクター：経験豊かなインストラクターが、個々のニーズに合わせたパーソナルプランを作成。確実に結果を出せるよう、丁寧にサポートします。
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参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、
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3回のプライベート（講義あり）とオンデマンドでの学習になります。

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通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！
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もちろん、指導者になりたい方のコースも
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詳細・お申込は
スタジオホームページより、公式LINEから
ご連絡お待ちしております

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※お問い合わせはEmailにてお願い致します。
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ピラティスを極める
ピラティス探究家　菊田英淑
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ピラティスの魅力をおうちで体感！✨

ピラティス初心者から経験者まで、どなたでも楽しめるピラティスチャンネルをYouTubeで公開中！ピラティスの基礎から、シーン別にプログラムされた15分のエクササイズまで、毎日の生活にピラティスを取り入れ、健やかな身体と充実した日々を手に入れませんか？

平日に毎日投稿予定です！！

シンプルな動きで、おうちで簡単に始められるピラティスレッスン。朝に行うとさらに効果的！ぜひYouTubeでチェックして、いつでもどこでもピラティスを楽しんでください😊

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いいね＆チャンネル登録もお忘れなく！！

当スタジオはピラティスに真摯に取り組む場であり、動きの本質に焦点を当てながら、日常の動作に潜む癖を見抜き、そこに取り組んでいくことを提案していきます。単なるエクササイズの模倣ではなく、ピラティスの基本を丁寧に指導することが特徴であります。
スタジオでは他にはない様々な本格的なピラティスマシンが使用されています。
また今後も、マシンへのこだわりの中で皆様にその本質がわかりやすいものを揃えています。
スタジオピラティスリムーブの指導者は、多様なマシンを使いこなしいくことに日々精進しています。
✅一つのマシンには80から100ものエクササイズがある
（そのエクササイズの深い本質を理解することが必要です）
経験豊富なインストラクターが継続的な指導を通じてクライアントの理解を深め、ピラティスを楽しく続けられるようサポートしています。
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個々のエクササイズを通じて自己コントロールの感覚が醸成され、それがピラティスの本質を理解する手助けとなります。
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顧客に寄り添ったサービスと指導を提供することを心がけています。
代表のこだわりが詰まったスタジオでピラティスの真髄に触れることができます。
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studio Pilates removeでは、マシンが全て揃っています。
そして、またピラティスマシンは、同じリフォーマーでもクラシカルとコンテンポラリーでは、体に感じるものの違いが明確であるので、それを比べることもできます。
ピラティスを深く知るためには、マシンが重要であります。それは、なぜかというと、ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスが、マシンを作った経緯にあります。自分の考えをマシンを使って指導しようとしていたからです。
ピラティス氏は亡くなっており、その残した指導法は語り継がれていますが、マシンを使うことこそ、その本質に触れられる一つの方法だとも捉えられます。
マシンを使いこなすことこそ、ピラティスを知ると言ってもいいのではないでしょうか。
ぜひ、自分の体で体感して見てください。
自分の体に向き合い、自分の体との対話を楽しんでみてください。
当スタジオは、初心者の方から、愛好家様、インストラクターの方へも対応しており、さらに皆様の幅を広げることができるセッションをご提供させていただきます。
コースとは違う、自分に向き合う時間を作って見てください。
どうぞ、お待ちしております。
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ブルーの床が３階・・・モダン
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それぞれの特色のあるマシンで揃えています。
どちらも良い面も不足する面もあるからこそ、
両方を使うことで感じられることはたくさん。

ピラティスを通じて自己理解を深め、さらに毎日を充実しておきくれる
Well Beingを目指しましょう。

不調を良い面から捉え、自分の体に向き合うことで
何かに変化が出てきます。

ピラティスを初めてみませんか？

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2024年9月より、セミパーソナルでのリフォーマーレッスンができます（お二人でのリフォーマーを使ったレッスン）
お友達とまたお夫婦で、親子でピラティスマシンを楽しむことができます。お二人なので気軽にレッスンを受けることができます。料金もお二人で8800円（税込）ドロップイン（都度払い）になりますので、手軽に受けていただけます
ご予約は、こちら
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カテゴリー: 私の日常

寒いけど、気持ちいい朝

2011年1月11日

勉強中・・・

2011年1月11日

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