ピラティス&エアロ
Hideko.K今日の仕事は、午前と午後はピラティスパーソナル、夜はエアロハイインパクトの入った４０分のクラスがあります☆
なかなかハード (^O^)
ピラティスもエアロも大好きだから、願ったり叶ったりの一日だわ☆☆☆
ピラティスパーソナルでは、クライアントの体が変わっていくのを見てとワクワクしますo(^-^)o
ご自分では、わかってらっしゃらないかもしれないけどp(^^)q それが少し残念☆
ピラティスは、体の正しい使い方を学びながらトレーニングできますよ(^O^) みなさんもぜひ体の使い方、学んでみてください☆
私は本当にピラティスのおかげで毎日楽しくすごせます☆ ありがとう(v^-゜)
