晩ごはん

今日も頑張って作りましたよ～☆☆☆
家にいるので、ゆっくり晩ごはんですo(^-^)o
ピビンパ、スペアリブとレンコンの煮物、玉子スープ(^O^)
品数少ないけど、手がかかりました．．．．
もやし、にんじん、ほうれん草、大根のナムルを作って、ひき肉を炒めたものをのせて、石焼きにしました☆ もちろん玉子も(^O^)/
ビールが進みそう☆☆☆
　一人だけど（寂しい～なあ(゜ーÅ)） 飲むぞ～☆☆ 今日はビールだあ＼＾o＾／

まずは体験！

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか？

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

お申込はこちらから

メールでお申込

電話でお申込

LINEでお申込

Instagram

pilatesremove

【60代からの新しい習慣、ピラティス

2024年
年末年始のお休みのお知らせで

さらに読み込む...

Instagram でフォロー