久しぶりにダンスのレッスンに行きました☆
今日は、体験会だったので、初心者向けのレッスンでした(^O^)
楽しかったです☆☆☆
今まで、テストがあったので、休んでたけど、復活☆ 楽しく踊りたいですp(^^)q
まずは体験！
本格派 マシンを使ったピラティス
スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための あなただけのスタジオです。
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。
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