私の日常 リフォーマー 投稿日: 2009年9月5日 Hideko.K 仕事の合間に少し体を動かしてみました.... なんか今日は昨日の疲れがまだ残ってるかも☆ 最近、少し暑くなったので、夜が寝にくいかも(とかいいながらかなり寝てるかも...) 体のメンテナンスは必要と思うこの頃です。 今は月2回のプライベートセッションのみなので、まめに家でもやらなきゃ.... まずは体験! 本格派 マシンを使ったピラティス スタジオピラティスリムーブは、完全予約制! あなたのための あなただけのスタジオです。 運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。 お問合せ・お申込みはこちらから