「Dowel って何？」から始まった、小さな気づき

「Dowel って何？」から始まった、小さな気づき

― バーとダウエル、言葉の違いの向こう側 ―

オンラインレッスンで、
リサが私に向かって 「DOWEL」 と言いました。

その瞬間、
正直なところ、何のことを指しているのか
すぐには分かりませんでした。

頭の中では、ずっと
「あれはバー」
として認識してきたからです。

形は棒。
長さも太さも、いつも使っているものと同じ。
特に疑問を持つこともなく、
これまで当たり前のように使ってきました。

でも、その一言が気になって、
あとから改めて「dowel」という言葉を調べてみました。

bar と dowel は、同じではなかった

調べてみると、英語では
bar と dowel は、きちんと使い分けられていました。

• bar は
  体重を預けたり、支えたり、
  構造的・物理的な役割を持つ「棒」
• dowel は
  主に木製で軽く、
  身体を支えるためではなく、
  位置や方向、アライメントを感じるための棒

つまり、
同じ「棒」に見えても、
目的そのものが違うということです。

クラシカルピラティスにおけるリサの使った dowel の意味

ピラティスの中で dowel （バー）が使われる場面では、

• 正しい位置に戻るためのヒント
• 無意識の左右差に気づくためのガイド
• 動きをコントロールするのではなく、感じるための補助

といった役割が中心になります。

身体を「支えてくれる」存在ではなく、
身体に問いかけてくる存在。

だからこそ、
軽くて、シンプルで、
余計なことをしてくれない道具なのだと思います。

どちらが正しい、ではなく

今回の気づきは、
bar が間違っていて、dowel が正しい
という話ではありません。

ただ、

• 何のためにその道具を使っているのか
• 何を感じてもらいたいのか
• 動きを導きたいのか、支えたいのか

そこを考えたときに、
言葉の違いが、そのまま
考え方の違いとして見えてくるのが、
とても面白いと感じました。

ほんの少しの「こだわり」
ほんの少しの「言葉の違い」

でもその奥には、
ピラティスの本質に近い視点が
静かに隠れている気がします。

小さな疑問から、理解は深まる

ピラティスは、
エクササイズの数を増やすことでも、
派手な動きをすることでもなく、

こうした
「ん？」
という小さな違和感や疑問から、
じわじわと理解が深まっていくものだと思います。

面白いな、と感じたので、
今日はこの気づきを
みなさまにも、そっとご紹介してみました。

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