なぜ今、「セミパーソナルレッスン」という選択なのか

なぜ今、「セミパーソナルレッスン」という選択なのか

最近、スタジオピラティスリムーブでは
**セミパーソナルレッスン（2名）**を選ばれる方が増えています。

「パーソナルでもなく、グループでもない」
この形を、なぜ今あらためて大切にしているのか。

それは、ピラティスの効果が出るかどうかは、
実はとてもシンプルな2つの要素でほぼ決まるからです。

ピラティスの効果を左右する、2つのポイント

ピラティスで身体が変わるかどうかは、

• 正しく“見てもらえているか”
• 無理なく“続けられているか”

この2つが揃っているかどうかに大きく左右されます。

どれだけ良いエクササイズでも、
見てもらえなければズレたまま進んでしまう。
どれだけ正しくても、続かなければ変化にはつながらない。

セミパーソナルレッスンは、
この2つを非常にバランスよく満たせる形だと感じています。

① 見られる「質」を保てる人数

セミパーソナルは「2名限定」。

指導者から見れば、
一人ひとりの動きの癖、左右差、その日の体調や反応まで
しっかり把握できる人数です。

流れ作業になることもなく、
かといってマンツーマンほど構えすぎることもない。

2名だからこそ、
指導の質と柔軟性の幅が広がると感じています。

② 続けやすい、ちょうどいい心理的距離

一人だと、少し緊張しすぎてしまう。
大人数だと、なんとなく流れてしまう。

セミパーソナルの「二人」という距離感は、
集中と安心のバランスがとても良い。

気負いすぎず、
でも「自分の時間」としてしっかり向き合える。
その心地よさが、自然な継続につながります。

③ 比べないけれど、刺激はある

セミパーソナルは、競争の場ではありません。

けれど、
「自分だけじゃない」という感覚や、
誰かの動きから気づくことがあるのも事実です。

比べなくていい。
でも、学び合える。

その程よい刺激が、
前向きなモチベーションを生んでくれます。

④ 効果とコストの、現実的なバランス

パーソナルに近い指導の質を保ちながら、
無理なく続けられる価格設定。

身体は、短期間で仕上げるものではなく、
長く付き合っていくものだからこそ、
「続けられる現実性」はとても大切です。

セミパーソナルは、
妥協ではなく、完成度の高い現実的な選択だと考えています。

こんな方におすすめです

• ピラティスがはじめての方
• 一人で始めるのが少し不安な方
• 大切な人と一緒に身体を整えたい方

「ちゃんと見てもらいたい」
「でも、無理なく続けたい」

そんな想いを持つ方に、
セミパーソナルレッスンはとても相性が良いと感じています。

今は、始めるのにちょうどいい季節

季節の変わり目は、
心と身体を見直すタイミングでもあります。

気になった方は、
まずは体験レッスンからお気軽にお越しください。

👉 体験レッスンの詳細はこちら
https://pilates-remove.com/flow/

本気でピラティスと向き合いたい方へ。
スタジオピラティスリムーブでは、
一人ひとりの変化に、丁寧に寄り添いながら
精一杯サポートさせていただきます。

まずは体験！

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