スタジオピラティスリムーブで「整える」を体感
Hideko.K
スタジオピラティスリムーブで「整える」を体感
スタジオピラティスリムーブは、ただの運動スタジオではありません。
「整えること」そして「本質を学ぶこと」にこだわって、これまで多くの方の心と体に寄り添ってきました。
✔ 経験豊富な指導者がサポート
当スタジオには、長年現場で実績を積み重ねてきたインストラクターが在籍しています。
運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方もご安心ください。体の状態やライフスタイルを丁寧にヒアリングしながら、その方に合ったオーダーメイドのレッスンをご提供します。
「言われた通りに動くだけのレッスン」ではなく、なぜこの動きが必要か、どう体に効くのかを丁寧に伝えながら、理解と実感を大切にしています。
✔ 充実したマシン環境で、本格的な体験を
日本ではまだ珍しいマシンも含め、リフォーマー、チェア、キャデラックなど、クラシカルピラティスに基づいた多彩な機器を完備。
マットワークでは難しかった感覚も、マシンを使うことで体感しやすくなり、効率的に体を整えていくことができます。
一つひとつのエクササイズを、本質からしっかりと学び、感じられる環境がここにはあります。
✔ 基本を大切に。その人に必要なことを丁寧に
ピラティスの動きは、一見すると地味に見えるかもしれません。
しかし、その一つひとつに「目的」と「意味」があります。
私たちは、派手なパフォーマンスよりも、日常を快適にするための基本的な力を育てることを大切にしています。
たとえば、立つ・歩く・座るといった動作が変わるだけで、腰痛や肩こりが軽くなる方も少なくありません。
あなたの体に今、本当に必要なこと。
それを一緒に見つけ、丁寧に積み重ねていくのが、私たちのスタイルです。
自分と向き合う時間を、少しだけつくってみませんか？
体が変わると、人生が変わります。
少しずつ、でも確実に、軽やかで前向きな自分に近づいていく。
そんな体験を、あなたにも味わっていただきたいのです。
スタジオピラティスリムーブでは、初めての方のための体験レッスンをご用意しています。
体の状態を丁寧に確認したうえで、今のあなたに必要なエクササイズを一緒に見つけていきます。
「変わりたい」その想いを、私たちが全力でサポートします。
ご予約はLINEまたは公式サイトより、お気軽にどうぞ。
まずは体験！
