変化を感じられると楽しくなる！

変化を感じられると楽しくなる！

– ピラティスが私を変えてくれた –

代表のHIDEKOです。最初にピラティスを受けたときのことを、今でもよく覚えています。
「どこに効いているの？」「何をどう使えばいいの？」
そんな疑問だらけで、正直、よくわからないままレッスンが終わった気がします。

でも、なぜか続けてみようと思ったんです。
なんとなく、体の“奥”が目覚めていくような感覚があったから。
そして、続けていくうちに――気づいたら、私の体がガラッと変わっていました。

もともと私は、筋肉質でがっしりとした体型。運動も好きだったので、力で動くクセがありました。でもピラティスを続けるうちに、無理に力を入れなくても動けるようになり、体全体がすっきり見えるようになっていったのです。

可動域もどんどん広がって、以前は動かしにくかったところが、嘘のようにスムーズに動く。
“しなやかに強くなる”とは、まさにこのことだと思いました。

それなのに、当時の私は、自分の体に何が起きているのか、ちゃんと説明できなかったんです。
「これはどうして変わったんだろう？」
「なぜ、前は動かしにくかったのに、今はこんなに気持ちよく動けるんだろう？」

そうやって“知りたい”という気持ちが大きくなっていきました。
それが、私がもっと深くピラティスを学び始めたきっかけです。

身体の変化は、ただ見た目が変わるというだけではありません。
「感じられるようになる」ことが、こんなにも嬉しい。
「今まで知らなかった自分の体の可能性」に出会えることが、こんなにも楽しい。

ピラティスを通じて私が得たのは、ただの運動ではなく、“生きる感覚が変わる”体験でした。

もし今、体に違和感がある方、もっと軽やかに生きたいと願う方がいたら、ぜひピラティスを体験してみてください。

変化は、静かに、でも確実にやってきます。
そしてその変化こそが、あなたの毎日を楽しくしてくれるはずです。

---

まずは体験！

Instagram