毎月開催！マットグループクラス
Hideko.K
【心と体に響くピラティスグループマットクラス】
忙しい日々の中で、ふと「自分のための時間がほしい」と思うことはありませんか？ 毎日を頑張るあなたにこそ、ぜひ体験してほしいのが ピラティスのグループマットクラス です。
ピラティスで心と体を整える時間を
私たちの体は、気づかぬうちに緊張を溜め込み、思うように動かなくなることがあります。 ピラティスは、ただ運動をするだけではなく、深い呼吸とともに自分自身と向き合い、心と体を解きほぐす時間 を提供してくれます。
このクラスでは、ピラティス専門スタジオならではの 本格的なマットエクササイズ を、どなたでも気軽に受けることができます。
こんな方におすすめ
✔️ 忙しくて運動習慣がなかなか作れない方 ✔️ 体の不調を感じている方 ✔️ すっきりした気持ちで新しい一歩を踏み出したい方 ✔️ ピラティスに興味があるけれど、まだ体験したことがない方
初心者の方も安心してご参加いただける、やさしく丁寧なレッスンです。
気軽に参加できる単発クラス！
✅ 入会金なし で参加OK！ ✅ その都度払い で気軽に受講可能！ ✅ オンラインでも受講可能！（詳細は下記） ✅ 当スタジオの会員様は無料！
ピラティスの基本となるマットエクササイズを体験しながら、 日常の疲れや緊張を解き放ち、本来の自分に戻る感覚を味わってみませんか？
開催スケジュールと料金
📅 毎月1回開催！ 今月は 2月22日（木）16:00～ ⏳ 50分間のマットクラス 💰 料金：会員様 無料 ／ 会員外 2,200円（税込）
オンラインでも受講可能！
遠方の方や、スタジオに通うのが難しい方も安心してご参加いただけます。 オンラインでも、スタジオと同じクオリティでレッスンを受けられるので、自宅でリラックスしながらピラティスを楽しめます。
お支払いは以下の方法が可能です。 💰 スタジオ受講の場合：当日現金払い、クレジットカード、各種電子決済対応 💻 オンライン受講の場合：こちらからのメールでの請求によるお支払い
自分を大切にする時間を
ピラティスは、体だけでなく 心にも響くエクササイズ です。
たった一回のクラスでも、呼吸の深さが変わり、体が軽くなる感覚を実感できるかもしれません。 そして、それが 明日の自分をもっと好きになるきっかけ になることも。
「やってみたいな」と思った今が、その第一歩です。 ぜひ、この機会にピラティスを体験してみてください。
📍 詳細・ご予約はお気軽にお問い合わせください！
あなたとお会いできることを楽しみにしています。
ご予約は公式ラインから
まずは体験！
