おなかの筋肉☆

この絵本、めちゃくちゃわかりやすい☆☆☆
（こどもにもわかりやすくいうと）、おなかの筋肉は、だいたい３つの層になっています☆
からだに対して、よこ、ななめ、たての方向になっています。だから、女の人にあかちゃんができても、あかちゃんを支えることができます(^O^)
ふーん．．．．違う観点だあ(^O^)
皆さんもよこ、ななめ、たてのおなかの筋肉を鍛えましょうね☆
もちろん、ピラティスで(^_-)-☆

まずは体験！

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか？

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

お申込はこちらから

メールでお申込

電話でお申込

LINEでお申込

Instagram

pilatesremove

2024/4/19
13:00から 16:00

マジックサーク

【スタジオピラティスリムーブ　Hidek

さらに読み込む...

Instagram でフォロー