おなかの筋肉☆

この絵本、めちゃくちゃわかりやすい☆☆☆
（こどもにもわかりやすくいうと）、おなかの筋肉は、だいたい３つの層になっています☆
からだに対して、よこ、ななめ、たての方向になっています。だから、女の人にあかちゃんができても、あかちゃんを支えることができます(^O^)
ふーん．．．．違う観点だあ(^O^)
皆さんもよこ、ななめ、たてのおなかの筋肉を鍛えましょうね☆
もちろん、ピラティスで(^_-)-☆

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