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たまには・・・・・・

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ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

経験ってすごいなって思うことがあります。

動きもそう、経験ですよね。

でも、その経験が、間違って捉えられてどんどん動きの癖になることもあります。

もちろん、そのくせ・・・・その人の個性であるので、なにか、必ず働きを持っているんですよね。

だから、100パーセント悪いものでもない。が、それが、邪魔をしているならば、変えてもいい。

変えてもいいのか、悪いのかは、本人がきめることが大切だと思います。

 

経験があれば、あるほど、その人には守るべきものがあって、そして、個性がある。それは、他人にはないもので、

その人の価値観であることもあります。それを除くことだけでなく、それを認めること。確認すること。に、注目しています。

例えば、どうしてもセンターの意識が難しく、右により気味。

それは、自分でそうなっていることを認識しないと、センターに戻ることができません。

もし、センターがわからないのであれば、基準を設けたり、補助具を使ったり、また、自分の目でみて、それを認識することから初めて言っています。

と、いうのは、私がそうだから。曲がってるよ~と言われてもよくわからない・・・・(笑)

基準を設ければ、わかります。

それだけ、私は、他の人にない、基準があるんだなと・・・・そして、普段から頑張っているんだなんと。考えます。

 

頑張る人ほど、力が抜けないもの。

たまには、自分を甘やかせてくださいね。

 

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