ピラティスとは・・・
健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。
ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
ピラティスって何ですか?って聞かれたら
一言でいうのなら・・・「運動」です。
と私は答えます。
運動もいろいろあって、からだを動かすことが基本運動です。
運動を広辞苑で調べると
からだを鍛え、健康を保つために身体を動かすこと。スポーツ。
です。
フィットネスともいえるのかも。
健康。また、健康や体力の維持・向上を目的として行う運動。
つまりは健康増進です。
ピラティスは、人の動きの原則を踏まえながら、より矛盾のない、洗練された動きである。
からだをコントロールしていくものであります。
こう書くと難しく感じるかもしれないが、つまりは自然な動きを求めていくエクササイズなんだと考えます。
ピラティスは人にとって自然な動きばかり。そこから、色んな事に築かされていく過程は本当に面白いし、ストレスに打ち勝つ力を与えてくれる。
パワーあふれるものです。
hideko
◇◇◇◇◇◇◇
info@pilates-remove.com
スタジオピラティスリムーブ・ホームページ
HOME
ピラティス体験受付中!90分 6,000円(税別) 「やせたい」「肩こりがひどい」「姿勢」など今、気になっているカウンセリングし、レッスンを体験できます お友達同士や、…
SASHI socks ネットショッピング
Be Brightアカデミー
皆さんのお仕事のサポートをします!
《エアロビクスインストラクターのブリッジアップコース あなたの強みを見つけ、それを活かしたお仕事をしていきませんか?2017年7月開催 お問い合わせは info@pilates-remove.com 》
《低リスク低コスト女性の自分の働き方ができるサロン型スタジオを開きませんか。やりがいをみつけ、皆さんの仕事をサポートします!06-6335-4139》
フォローお願いします💛