未分類

何度もやりながら確認しましょ

健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。

ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

足、手の平をどちらに向けると肩は、股関節はどう動くのか・・・・

 

先端に行くほど、ねじることが出来るので、私たちは、少しの衝撃が加わっても手の骨や足の骨が折れることはない。でも、逆に考えると、根元はどうなる?

 

もとをただせば根元も動くはず。

そこを動かすにはねじらず、保ち続ける力が必要です。

 

理論的にわかっても、毎日当たり前に使っているからだ・・・・

そんなこと考えて使うのは・・・・・それが出来るようになるとたのしいですよ。

自分で自分のからだって動かしているようで動かしていない・・

実はそれが当たり前の事なんです。コントロールできない。でも、コントロールできるようになると

自信が生まれ、たのしい。

不思議です。

感覚だから、なんどもなんどもやりながら確認していきます。

 

hideko

11129324_805820422833798_935942050_n

◇◇◇◇◇◇◇
info@pilates-remove.com
スタジオピラティスリムーブ・ホームページ

studio Pilates remove |豊中市のピラティススタジオ


SASHI socks ネットショッピング
https://pilates.theshop.jp/

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA