パーソナルピラティスstudio

2016年12月12日 2016年12月12日

Hideko.K

「女性として・・・輝くために」大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスって人の名前ってご存知ですか？

スポーツクラブで、グループのレッスンを受け持っていますが、

このお話をするとびっくりされます

小さい頃からからだが弱くいろんなスポーツでからだを鍛え、そのメソッドをまとめたのが、ピラティスです。もともとは、コントロロジーという造語をつくりそれを読んでいたのですが、現代では、ピラティスを呼ばれています。ピラティスさんは、ニューヨークでスタジオを作り、そこでダンサーなどにそのエクササイズを教えていました。

最近では、ピラティススタジオもちらほらみかけるようになり、定番にもなってきましたね。

スタジオでは、マシンを使うことがおおく、一般的に考えられている運動とは一味違う感覚を

体験してみてください。

ゆっくり動き、パーソナルなので、

運動したいけど、どうしたらいいかわからないという、お年を召した方でも、その方の体力に合わせて動くことができます。

ぜひ、一度、当スタジオにお越し下さい。