パーソナルピラティスstudio
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「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
ピラティスって人の名前ってご存知ですか?
スポーツクラブで、グループのレッスンを受け持っていますが、
このお話をするとびっくりされます
小さい頃からからだが弱くいろんなスポーツでからだを鍛え、そのメソッドをまとめたのが、ピラティスです。もともとは、コントロロジーという造語をつくりそれを読んでいたのですが、現代では、ピラティスを呼ばれています。ピラティスさんは、ニューヨークでスタジオを作り、そこでダンサーなどにそのエクササイズを教えていました。
最近では、ピラティススタジオもちらほらみかけるようになり、定番にもなってきましたね。
スタジオでは、マシンを使うことがおおく、一般的に考えられている運動とは一味違う感覚を
体験してみてください。
ゆっくり動き、パーソナルなので、
運動したいけど、どうしたらいいかわからないという、お年を召した方でも、その方の体力に合わせて動くことができます。
ぜひ、一度、当スタジオにお越し下さい。
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パーソナルピラティス専門スタジオ
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