私の日常

大掃除

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今日は休み...
朝から大掃除です~(^O^)
全部は出来ないから出来ることだけねf^_^;
そうじは楽しくしましょう\^o^/

まずは体験!

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本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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