大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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暑い日が続くようになり、夏がやってきました。 急に暑くなったこともあり、 熱中症も心配です。 熱中症は、 熱中症を引き起こす条件は、 「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考 […]