2021年6月30日
ずっと座っているのって体に良くない??
2021年6月30日
私たち、1日のうちどれくらい座っていますか? デスクワークの方は、ずっと座っていて、 また通勤や普段おうちでも座ることが多くありませんか? 立つことよりも座ることのことが効率がい […]
大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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