2020年1月31日

本気で体を変えてみませんか？

  からだを本気で変えるなら・・ ピラティスは、体の動きの本質部分に着目していきます。 なんでもいいから動く…というイメージでなく、詳細に、丁寧に動く。   隅々まですべての筋肉を意識していくように綿 […]