2022年1月23日

ピラティスはあなたを変える

ピラティスは、動きの基本の根本的なところを自分でコントロールしていく エクササイズだと思います。     それって、なかなか自分では、気づかないし、 変えようと思っても当たり前すぎて変えられないところ […]