大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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今日は、家にいるので、ゆっくり昼ごはんの用意をして、たべます 普段の昼ごはんは、簡単に済ましたり、外食になるから、なかなかゆっくりきちんと食べれなくて・・・ お弁当、毎日作ってるのにね 野菜中心に作りました☆☆ 冷蔵庫の […]