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studio Pilates remove ～ピラティスリムーブ～/大阪府豊中市

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大阪豊中駅すぐ
ピラティス専門パーソナルスタジオ心もからだも豊かに笑顔になれるライフスタイルを提案します。#pilates #豊中#フィットネスインストラクター

Instagram post 2315223123517277289_6993016747

スタジオ内で
ピラティス三昧

自分の中に繋がりをみつけることが、
こんなに楽しいだなんて。
が、家にも帰らないと（泣）

スタジオピラティスリムーブ
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Vision is the art of seeing things invisible.

ビジョンとは、見えないものを見る技術だ。

ジョナサン・スウィフト

ピラティスは、単なるエクササイズじゃなきじゃなく、ライフスタイルでもあります。

スタジオピラティスリムーブ
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Instagram post 2313704456778478447_6993016747

青い海、肌にあたる風が気持ちいい❤️ 空は白い雲が絵のようにすてき。
自然はコロナなんて、全く関係ない感じ。
今朝はスタジオを飛び出して、海を見ながらピラティス。贅沢な時間でした。

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UV殺菌ボックス
レッスン中にウイルス除去してください。

マスクやスマホを殺菌できます。

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Instagram post 2312522274697437726_6993016747

足が長くない（笑）

からだが動きたらないみたいです

スタジオピラティスリムーブ
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Instagram post 2311570300850333649_6993016747

その人を表しているのは、
無意識な姿勢、行動・・・・・
この無意識が”その人の質”ともいえるんじゃないかと思っています。ドッキリ・・・（ちょっと言い方が古い・・）でも、この無意識に目を向けようとしてもなかなか。それは、無意識だから・・・・
無意識とは、気がつかないこと、自然にしてしまうこと。

ということは、
動きもそうだけど、なんにでもですが、
信念とかが必要なのでなく、柔軟に変化できるしなやかさとかだったりするんじゃない？
自分はこんな人・・・と自分の中に自分を見つけようとせず、
「今、そう？じゃ、こんなふうになろうかなあ～」と方向性を決めストレッチしていくことが軸を持つことかなと思います。

今日はなんだか言いたいことが溢れております(笑)・・・というのは・・・無意識について勉強しておりまして(≧▽≦) ピラティスをしながら、こんなことを考え、
それを皆様にお伝えしていきたいと奮闘しています。

スタジオピラティスリムーブ
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トップに立つということでなく
上へ上へ向かう途ことが大事なのかな

変化を受け入れ、相反することもあると捉えるとまた体も変わります。

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スタジオを少し抜け出し（笑）
隣駅まで、散歩🚶‍♀️ このモノレールは、大阪伊丹空港から
空港まで、ここからあるいて20分くらい

久々の太陽の下、気持ちいい〜

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ピラティスのツール
サークルを使ったエクササイズ
シンプルだけど、バランスが難しくぷるぶるしますよ笑

サークルは、通販や量販店でも手に入れることができます。が、もしわからない方はスタジオにお問い合わせください

スタジオピラティスリムーブ

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マシンを使ってピラティスの個人レッスンが出来るスタジオ

大阪府豊中市本町２－２－８
岡部ビル4F
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TEL:06-6335-4139

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