インストラクター

Sachiko Yoshimoto

studio Pilates remove Instructor

普段の生活に

ピラティスのエッセンスを少し取り入れてみませんか?

「身体が整うとココロも整う」

ピラティスを一緒にエンジョイしましょう!!

 

 

Rie Nagaki

studio Pilates remove Instructor

気軽に初めたピラティスが

仕事でボロボロになっていた

私の気持ちと身体を変えてくれました。

ピラティスは楽しくて、気持ちよくて、

身体は変わるんだと感じてもらえるレッスンを目指しています。

 

 

Misa Tanaka

studio Pilates remove Instructor

私はピラティスに出会い、学んでいくうち

「一番身近にいてくれる自分の体」のことを

愛おしく思うようになりました。

そして皆様にとって

大事なお体に寄り添い、誠実に向き合っていきます。

体が気持ち良いと感じていれば、心も喜んでいます。

一緒に楽しみましょう!!

Hideko Kikuta

studio Pilates remove 代表

大学在学中よりエアロビクスなどの運動指導に携わる。

現在はエアロビクス、ステップ、ピラティス、タイ式ヨガなど一対一から60人を超えるグループ指導まで、様々な形の運動を指導。
年間1400本のレッスンと、のべ2800人を超える方々へ運動を指導している。

また、インストラクター向けの講習会や契約インストラクターへの研修講習も行い、海外などの研修にも参加。

数年前より、アメリカ・ニューヨーク、ロサンゼルスなどピラティスの本場で基本的な本質を追及するため、数度渡米。今も探求を続けている。

3人の子供の母親でもあり、子育てと仕事・家事と、充実した日々を送る。

ピラティスとの出会いは2006年。   ただ単に新しいプログラムを取り入れたくて、養成コースを受ける。
が、そのコース中に学生時代から長年悩んでいた腰痛が、改善されているのに驚き、ピラティスが本当に良いものだと実感する。そこから、カラダの正しい動きについて、深く考えるようになり、ピラティスを学べば学ぶほどにカラダが軽くなるのを感じる。自分のからだが日々変わることに、効果をさらに実感し、これを他の人にも伝えたいという気持ちがさらなる学びの原動力になっている。

今では、20代の頃よりもからだの調子を保つことができ、悩んでいた腰痛もなく、けがもなく日々笑顔で楽しくからだを動かせるようになった。運動は特別なことでなく、ライフスタイルであり、習慣が大切です。そんな毎日の中に生きずくピラティス。日常的な生き方を示し、女性が元気でいつまでも美しく輝いて、良い姿勢を手に入れてほしい・・・と思います。

そんなすばらしいピラティスのメソッドを是非皆さんに伝えたい!
そして、「健康で充実した生活が送れる」「なりたい自分になる」お手伝いがしたいと、専門スタジオを設立。

一人でも多くの人に、ピラティスを知っていただき、ピラティス氏が考えた素晴らしいメソッドはもちろん、そこから皆さんに寄り添い、そして、基礎的な部分をわかりやすく伝えるために私なりの考えを加え、ピラティスをわかりやすく、伝えていきたいと、前向きに取り組んでいます。

ピラティス氏の弟子であった、カローラトリエのシンプルで女性としての繊細さを加えたピラティスを研究しており、わかりにくいと言われているピラティスイメージをがらりと変えていきたいと望んでいます。

 

  

私達は、本来の有るべき姿が、あります。

そんな輝ける自分に近づけるお手伝いをさせてください。

Be bright・・・・・共に輝きましょう!!

  • STOTTピラティス認定(Full  Sertified)
  • P.I.C ピラティスインストラクターコミュニティ 代表
  • 桃山学院教育大学 非常勤講師

主な海外研修

2015年10月 アメリカ・デンバー PMAミーティング参加、その後、ニューヨーク・トロントピラティス行脚
2016年9月 アメリカ・ニューヨーク オリジナルスタジオRolatesPilates にて ティーチャートレーニング
2016年10月 アメリカ・フェニックス PMAミーティング参加
2017年6月 アメリカ・ロサンゼルスにて Jillian・Hessell 「 Keeping The Flame」レベル1参加

プロフィール

1967年 大阪府豊中市生まれ
1988年 大手スポーツクラブ社員を経て、フリーへ
1992年 結婚
1995年 出産のため休職
2006年 JAPピラティス養成コース参加
2008年4月 STOTTピラティスマット認定取得
2009年8月 STOTTピラティスフル認定取得
2014年6月 studio Pilates remove オープン

ピラティスとは

ドイツ人のジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズです。
ピラティス氏は1880年にドイツに生まれました。
病弱であった幼少時代から独学で解剖学を学び、様々な健康法や運動を実践することにいより、病気を克服し、健康な体を手に入れました。

この経験をもとに「コントロロジー」と呼ぶ独自の兼広報ピラティスメソッドを考案しました。

1914年、第一次世界大戦時に、彼はイギリスで捕虜となり収容所に抑留されます。
その生活の中で、ピラティス氏は負傷兵にリハビリを行いました。

ベッドのまわりにあるものを工夫し、今のマシンが出来上がったと言われています。

1918年、世界的なインフルエンザの大流行がありましたが、このコントロロジーに取り組んでいた彼の仲間は一人もこの病気に倒れなかったと言われています。

その後1926年にアメリカに渡り、ニューヨークでスタジオを開きました。

そのユニークなメソッドはニューヨーカーたちに受け入れられ、様々な業種の顧客を得ます。

特に、当時のモダンダンスのパイオニアたちが、ダンサーのコンディショニングとして取り入れました。

ピラティス氏を直接知る人たちは、「ジョー(ピラティス氏の愛称)は体に関して天才だった」と言います。

広がってゆく中でこのメソッドが枝分かれしているのも現状です。

コントロロジーは、単なるエクササイズではなく「学ぶもの」だと、ジョセフ・ピラティスから直接学んだ先生はそう言っています。

体と心がバランスのよい理想的な状態に到達することで幸福を得られる・・・というのが、ピラティス氏の考え方です。

体と頭と精神の三位一体化は、ピラティス・メソッドを通じて実現できる。
これが達成されれば、自信が生まれる。
こうして私たちは幸福を得る

- ジョセフ・ピラティス

 ジョセフ・ピラティス氏 ジョセフ・ピラティス氏