指導者・経験者向け

「脊柱側湾症と非対称な身体のためのピラティス」

4月12日（日） 10:00～13:00　3時間

姿勢の悪さ、けが、慢性的な症状、または脊柱側弯症などによって生じる姿勢的・構造的な左右非対称性を持つ人にクラシカルピラティスを教えることは、難しく、混乱を招くこともあります。

ジリアン自身もダブルS字型の脊柱側弯症を抱えているため、それぞれのクライアントに合わせた個別アプローチを考案する専門家です。

彼女はまず、姿勢と動作の完全な分析から始め、次にクラシカルピラティスのエクササイズを修正・調整した形で提供します。

その際には、プロップ（補助具）やイメージ指導を活用し、ピラティスマシン上だけでなくマット上でも実践していきます。

「カローラトリエのレガシー」

4月11日（土） 14:30～17:30　3時間

ジョセフ・ピラティスから直接教えを受けたカロラ・トリアーの指導の歴史と遺産について学びます。
カローラはジョセフとクララ・ピラティス夫妻のもとで10年以上学び、1960年にはジョセフの承認を得て、世界で初めて自身のピラティススタジオを開設しました。
ジリアン・ヘッセルは1980年代初期にカローラのもとで学び、そして彼女のスタジオで指導者としても活動しました。
このワークショップでは、ジリアンからカローラが自身のプログラムに取り入れたピラティスのエクササイズ、彼女独自の工夫や特別な動きを学ぶことができます。