Kikuta Hideko
ピラティス創業者の意思を受け継ぎ
10種類以上のマシンを使いこなし
クライアントに８００以上の
エクササイズを提供できる
世界が認める
日本でもトップクラスの
ピラティス指導者
スタジオには数々のマシンを設置
ピラティスマシンの種類は多岐にわたる
持っているだけではなく
「いかに使いこなすか」が重要
全てのマシンを完璧に使えるようになるために自分を研ぎ澄まし
長い間、日本だけでなく海外でもトレーニングをし
今後もそれを続けていく
Pilates 創始者 Joseph.H.Pilatesは
”パワフルで重厚な筋肉からしなやかに伸び、
カラダとココロの繋がりを大切にする”
という考えを実現するためのマシンを多く考案した
マシンを使いこなすことは、ピラティスを理解すること
ピラティスマシンを自分の体のように使いこなし
スプリングをコントロールし
マシンと仲良くなる
ピラティスマシンへの情熱は尽きることなく
マシンと一体になるような動きを得るため努力を続ける
ピラティスマシン（装置・アパレイタス）を
流れるように扱う
スプリング（バネ）を巧みに利用するためには、マシンを知ること
バネの強さ
その仕組み
マシンのあらゆる癖まで
熟知することこそ、
ピラティスを理解していくこと
ただ単にマシンを導入し
研修を受けただけでなく
菊田考案のオリジナルを加え、さらに進化した
究極のマシンピラティスメソッド
クライアントのカラダの状態に合わせて、様々な”装置”－マシンをピラティス氏は製作していて、今でも残るこれらマシンをその当時のそのままの型で使われていることは驚異ともいえる。
なかには拷問器具？とも見まちがうネーミングにもドキリとする。
ピラティス氏のユーモアを感じる。
すべてはカラダの動きを綿密の考慮して設計されたものであり、 自重を利用したマットワークだけでは、カバーしきれない動きや カラダの弱い部分を強化したり、全身をバランスよく強化したり するための装置である。
これらは現代、ジョセフピラティスの設計のままの形のものだけでなく、 それらをより使いやすく改良したものもあり、 それらに全てピラティスのそれぞれの考え方・フィロソフィーが詰まっている。
一つ一つに特徴があるマシンであり、またそこにはたくさんのエクササイズが存在し、 熟練された指導者でない扱うことができない。
使い方によっては、危険も伴うものもあり、カラダを見極める力を持つ、
磨かれた指導者でしか指導もできない。
“Every moment of our life can be the beginning of great things.”
Joseph Pilates
これらすべてのマシンの長時間のトレーニングをメンターより受け、経験し、技能を学んできました。
そして、これからもそれは、続きます。
小手先でない、考える力を大切に、ピラティスに向き合い、
「マシンを自分の体のように扱うこと」を目標に自ら工夫し考えて、さらなる
高みを目指しています。
日本でも珍しいピラティスマシン『ギロチンタワー』を使えるようにまで
このマシンは、日本では当スタジオにしかない、日本初のマシンです。ピラティス氏の教え子の中でも熟知している方が少なくそれを教えられる人も少ないのが現実です。
Philosophy
私のPilatesへの想い
感情、思考、筋肉のつながりを素直な心で感じ取る
本来の自分を取り戻していく
ピラティスは学べば学ぶほどにカラダが軽くなるのを感じることができるようになります。
自分のからだが日々変わることを実感しているからこそ、“伝えたい”という気持ちが自然に湧き、探究を続けています。
運動は特別なことでなく、ライフスタイルであり、良い習慣を持つことです。
その習慣の中で運動習慣は最も重要な要因であり、運動を自然に行える環境作りが私たちの毎日を楽しく生きる方法でもあると感じます。
毎日の中に息づくピラティスであれば、日常的な生き方に目的がはっきり生まれ、私たちが元気でいつまでも美しく輝くために必要な最適な姿勢を手に入れることができます。
そのためにPilates removeではピラティス指導に取り組んでいます。
心も体もバランスよく心地よくいられるピラティスのメソッドを是非皆さんに楽しく伝え、日本でも珍しいマシンを揃え、探究心を忘れず、ピラティスに正面から向き合っています。
一人でも多くの人に、ピラティスを知っていただくためにも、ピラティス氏とそのお弟子が伝えてきた素晴らしいメソッドを尊重しています。
お伝えするときに重要としているのが「ピラティスの基礎的な部分」であり、そこに効果を感じられるヒントも隠されているため、わかりやすく伝えるため、研究や検証に長年取り組んでいます。体レベルで納得し、また楽しくお客様に取り組んでいただけるように日々尽力しています。
また、ピラティス氏の弟子であった「カローラ・トリエ」のシンプルで女性としての繊細さを加えたピラティスに大変興味を持っています。ナチュラルで力みがない、ありのままの自分を活かせる体の使い方を目指しており、
“きつい“ピラティスのイメージをがらりと変えていきたいと望んでいます。
私達は
本来の有るべき姿が
あります
そんな輝ける自分に
近づけるお手伝いを
させてください
心に届くエクササイズで
Be bright…
共に輝きましょう
菊田 英淑
Hideko Kikuta
代表
学生時代より運動を身近に感じており、体を動かすことが好きであったことから大学在学中よりエアロビクスなどの運動指導に携わる。
トレーニング、エアロビクス、ステップ、ピラティスなど一対一から100人を超えるグループ指導まで、様々な形態での運動を指導。
現在は、フィットネスクラブ、大学での授業、指導者向けのWSやセミナー、フィットネス事業の研修、一般顧客のパーソナル指導など、年間１４００本を超えるレッスンやWSを指導。
３０年以上の運動指導経験と大学、指導者養成やフィットネス事業研修など様々な場での講師経験を生かし、初心者でもプロでも本質を押さえたわかりやすい指導を心掛けている。その中でもピラティスには「ただのエクササイズだけではない」という考え方に興味を持ち、10年ほど前から真摯に取り組んでいる。
そのために、本場であるピラティス発祥のアメリカ・ニューヨーク、ロサンゼルスなどで学び、本質を追及するため、何度も渡米し、メンターに師事している。
プライベートでは、3人の子供の母親でもあり、子育ての経験や主婦ならではの考え方などもピラティスに活かせたらと考える。
ピラティスとの出会いは2006年。 新しいプログラムを取り入れたくて、養成コースを受け、そのコース中に学生時代から長年悩んでいた腰痛が、改善されているのに驚き、ピラティスの魅力を実感した。
そこから、カラダの正しい動きについて深く考えるようになり、ピラティスを続けたところ、学べば学ぶほどにカラダが軽くなるのを感じた。自分のからだが日々変わることに楽しさや心の充足感もあるワークアウト。ピラティスは、エクササイズだけでなく、その人の考え方もポジティブに変え、前向きに人生に取り組む力をくれると感じた。だからこそ、伝えたいという気持ちがさらなる学びの原動力となり、現在も探究を続けている。
- studio pilates remove代表
- STOTTピラティス認定(Full Sertified）
- 桃山学院教育大学 非常勤講師
| 1967年 | 大阪府豊中市生まれ |
| 1988年 | 大手スポーツクラブ社員を経て、フリーへ |
| 1992年 | 結婚 |
| 1995年 | 出産のため休職 |
| 2006年 | JAPピラティス養成コース参加 |
| 2008年4月 | STOTTピラティスマット認定取得 |
| 2009年8月 | STOTTピラティスフル認定取得 |
| 2014年6月 | studio Pilates remove オープン |
Overseas Training
主な海外研修
アメリカ・デンバー PMAミーティング参加、その後、ニューヨーク・トロントピラティス行脚
アメリカ・ニューヨーク オリジナルスタジオRolatesPilates にて ティーチャートレーニング
アメリカ・フェニックス PMAミーティング参加
Jillianhessel メンターシップコース Keeping The Flame Level 1 受講
渡米 ロサンゼルス、ニューヨーク数々のスタジオを巡りトレーニングを受ける
再び渡米し、ピラティススタジオを巡る
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が世界的に流行し、パンデミックに
Jillian Hessel のオンラインパーソナルレッスンを受け始める
Risa Mathewsより「クラシカルピラティス メンターシップコース」受講
メンターシップ終了後もオンラインレッスンを受講中
韓国にて PIA Pilates in Asiaに参加
（メンターJillian Hessel WSを受講 ）
Testimonial
推薦者の声
Jillian Hessel
ジリアン・へセル
pilates muster Teacher
大阪のピラティス・リムーブ・スタジオのHideko KIkutaのレッスンをぜひ一度受けてください。私は、彼女があなたの最初のピラティスの先生になることをお勧めします。
私は40年以上ピラティスを学び、教えてきました。
ピラティスメソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスから伝えられたものをその弟子から学び、そして今、それらピラティスの専門知識を次の世代に伝えることが私の使命です。
私がHidekoに初めて会ったのは、2016年に開催されたピラティス指導者のための国際会議でした。そこで私はプレゼンターを務めたので、ワークショップを受けてくれました。
その後、私の指導者養成コースに参加するため、2017年にロサンゼルスにやってきました。
そして、リアルで会えなくなったパンデミックの間、Hidekoと私はオンラインで再会しました。
それ以来、彼女はグループレッスンと個人レッスンを継続的に受けています。。
また2021年、私のオンライン・ワークショップをHidekoがプロデュースし、開催してくれました。
今まで一緒にワークを続けていて思うのは、Hidekoのピラティスに対する意欲と情熱は本物であり、伝染するものである。と感じることです。その想いは、本物であり、感染力がある！と私は、思っています。
私は、彼女のピラティスメソッドを指導するスキルを信頼しています。
日本のたくさんの方々にピラティスメソッドを伝え、次世代の日本のピラティス指導者を育成するために彼女は大きな貢献をするだろうと期待しています。
ジョセフピラティスの想いをカローラトリエなどのエルダーから私に伝えられ、それをまた、伝えているように、日本のピラティス・ティーチャーに、本物のピラティスを伝えていくことに取り組んで欲しいと願いっています。私はそれが事実になると信頼を寄せています。
海を越えて、彼女は私たちの愛するピラティスを分かち合うために、誠実に取り組み続けることでしょう。
それを確信しています。
I highly recommend you try Hideko Kikuta of Pilates Remove Studio in Osaka, Japan to be your first Pilates teacher.
I have studied and taught Pilates for over 40 years, and my ownteachers learned from Joseph Pilates, founder of the Method. It isnow my mission to pass on my knowledge expertise to the nextgeneration of Pilates teachers.
I first met Hideko in 2016 at a large international conference forPilates teachers, where I was a presenter. Subsequently, shecame to Los Angeles in 2017, to attend my mentorship course,Keeping the Flame. During the Covid pandemic, HIdekoreconnected with me, and she has been taking both group andprivate online lessons continuously since then. In 2021, I taughttwo online Pilates workshops for Japanese teachers, whichHideko produced and promoted on my behalf.
In conclusion, Hideko’s desire and passion for Pilates is bothgenuine and infectious! I trust her completely to introduce her students to the PIlates method of exercise, and to train the next generation of Japanese Pilates teachers. Across the seas, she will always be faithful to share our beloved Pilates with everyone who comes to study with her.
JIlliann Hessel
https://jillianhessel.com/meet-jillian/
元プロのバレリーナで熱心なヨガニであるリアンは、1981 年からピラティスを教えています。
彼女は、ジョセフ ピラティス自身によって訓練を受けた多くの第一世代の教師と出会い、学びました。
ジリアンは、そのユニークな指導の流れにより、ピラティス愛好家の間で「マスターのハイブリッド」として知られています。
(カローラトリエ、キャッシーグランド、ロンフレッチャー）
ジリアンは、簡潔な口頭指導と鮮明なイメージで高く評価され、世界中のピラティス カンファレンスの国際プレゼンターであり、著書も出版されています。
彼女の著書「Pilates Basics」は、ここ (サイン入り版) または https://www.amazon.com/ で入手できます。
Risa Mathews,MA
リサ・マシューズ、MA
リサ・マシューズ,MA
創立者＆オーナー
ボディツリーピラティス＆ヒーリングLTD
私はHidekoと1年以上一緒ピラティスに取り組み、ピラティスメソッドのフィジカルコンディショニングにおけるクラシカルなレパートリーを彼女に指導してきた。
Hidekoはピラティスのメソッドに膨大な知識を得て、個々のニーズに合わせてワークをカスタマイズする方法をも学んだ。
能力のあるインストラクターとただのインストラクターの違いは、この要素にあると私は、考える。
私の運営する“スタジオ ボディーツリー”の クラシカル・メンターシップ・プログラム」にHidekoが参加して以来、クライアントに最高のムーブメント体験を提供するため、彼女のスタジオに重要なピラティスマシンのアップグレードを達成した。
“ボディーツリー”での学びと相まって、Hidekoはエクササイズを個人にカスタマイズする方法について明確な理解と熟練を学び、現在、Hiekoのスタジオ スタジオピラティスリムーブ」には、彼女のスキルで十分にクライアントを指導するための必要な器具をすべて揃えている。 そのため、彼女は世界のピラティスコミュニティ全体にとってなくてはならない存在であり、ピラティススタジオのオーナーである彼女は、日本のリーダー的存在でもあると思う。
Hidekoのクラシカル・ピラティスの学びを指導できたことは光栄であり、彼女の継続的な教育への献身により、生徒やクライアントがより早く結果を出し、強化されることを私は知っている。
私はピラティスのエデュケーターとしてHidekoを強く推薦しますし、彼女の指導の下、生徒とクライアントは最高のピラティス体験を受けていると確信しています。
I have been working with Hideko for over a year, mentoring her with the Classical repertoire in the Pilates method of physical conditioning. Hideko brings vast knowledge to the methodology, and understands how to customize the work for individual needs. The difference between an Instructor and a gifted Instructor is this factor - recognizing what the person needs. Since attending Boditree's Classical Mentorship program, Hideko has invested in important equipment upgrades to her studio, to ensure her clients have the best options possible in their movement experience. Combined with her studies with Boditree, Hideko has demonstrated a clear understanding and mastery of how to customize the work to the individual, and she now has all the apparatus necessary to fulfill this need. This makes her indispensable to the community at large, and a leader in her nation of Pilates studio owners. It has been a privilege to guide Hideko on her Classical Pilates journey, and I know her students and clients will strengthen faster because of her dedication to ongoing education. I highly recommend Hideko as a Pilates educator, and I am confident her students and clients are receiving the very best Pilates experience under her guidance.
Risa Mathews, MA
Founder & Owner
Boditree Pilates & Healing LTD
Boditree Pilates & Healing
240 – 2083 Alma Street
Van BC V6R 4N6
www.boditreepilates.ca
Risa Mathews, MA
Founder & Owner
Boditree Pilates & Healing LTD
Boditree Pilates & Healing
40 – 2083 Alma Street
Van BC V6R 4N6
www.boditreepilates.ca
JUNO PILATES
JUNO PILATES
マシンピラティス専門販売会社
菊田先生は、JUNO PILATES マシン専門販売会社から見ても、マシンに精通しており、話をする度にピラティスマシンを使いこなす国内で数少ない貴重な方です。
また、ピラティスまたマシンへの情熱や愛情も深く、ピラティスに関わるものとして、信頼できるお人柄だと感じます。
今後、ピラティスマシンを広げていく活動にも貢献され、日本においてのピラティスに影響を与える存在だと痛感しており、今後のご活躍に期待をしています。
키쿠타 선생님은 JUNO PILATES 필라테스 머신 전문 판매회사 입장에서도 머신에 대해 잘알고 있으며 필라테스 머신을 잘 다루는 국내에서 몇 안 되는 귀중한 분입니다. 또한 필라테스 및 머신에 대한 열정과 애정이 깊어, 필라테스와 관련된 사람으로서 신뢰할 수 있는 분이라고 생각이 됩니다. 향후, 필라테스 머신에 관하여 여러활동에도 공헌할 것으로 보여지며 일본에서 필라테스에 영향을 주는 존재라고 느끼며 앞으로의 활동이 더욱이 기대되고 있습니다.
[動画配信] Pilates remove PLUS
心に届くエクササイズをあなたに
家でも本格的ピラティスエクササイズ
ピラティスの本質に目を向けた
多種多様なマシンのレッスンをお届けします。
