2011年10月16日開催 JILLIANのワークショップ 録画視聴
2021.10.16 オンラインにて開かれたJillian Hessel ワークショップの録画です。 （３時間）
『ピラティスサークルとホームチェアを使ったワークアウト』 ピラティスサークルの歴史やホームチェアと、そのワークアウト、またそれを使ったアパレイタスへのワークアウトなど 他種にわたって、ピラティスインストラクラーが明日から実践できる内容となっています。
オンラインの時代だからこそ、プロップの理解を深める良いチャンスです。 アメリカでも経験豊富で、オンラインレッスンにも早くから取り組み、 ピラティスの動きに魅了されるマスターティーチャー。
ぜひ、その真髄を学んでください。
※日本語通訳つき Yoshinori Ito ※日本語訳の７ページの資料付き
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