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大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング（個人レッスン）で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します！

studio Pilates remove ～ピラティス リムーブ～/大阪府豊中市

お急ぎの方はお電話にてご連絡ください06-6335-4139受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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大阪豊中駅すぐ　珍しいピラティスマシンも揃う
本格派ピラティススタジオ
ピラティス専門パーソナルスタジオ
心もからだも豊かに美しく
笑顔になれるあなただけのエクササイズ
ピラティスで魔法にかかり、新しいあなたに生まれ変わりましょう。
#豊中ピラティス



ピラティスは、深い呼吸と最適な姿勢を手に入れ、身体の内側からあなたを美しく整えてくれます。 ◎良い姿勢 → 歪みが整い、肌のハリ感アップ ◎深い呼吸 → ストレスを和らげ、心が安定 ◎全身運動 → 血流とリンパの流れが促進され、むくみ解消＆フェイスラインすっきり ◎毎日の活力が上がり、肌の調子も安定 【スタジオピラティスリムーブの強み】 ・多種類のピラティスマシンで、あなたの身体に合わせた最適な指導 ・経験豊富なインストラクターが姿勢や体のクセを的確にサポート ・静かな住宅街にあり、集中して自分と向き合える環境 ・学びを大切にした継続型レッスンで、体も肌も長く整う まずは体験レッスンで、**“美しさがめぐる身体”**を感じてみませんか？ ▶︎ ご予約受付中 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※新体制のマシン付き養成スクールが秋開講予定！ https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します！ 長くこの仕事を続けられる質の高いインストラクターを育てます。 実践的でよりお客様に寄り添ったレッスンができるインストラクターを育てます。 全てのマシンを学ぶのに一年間かけて、４５０時間のトレーニングを行います。 時間をかけ、自分のスキルをあげませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Youtube チャンネル https://www.youtube.com/@studiopilatesremove9436 簡単なレッスンをご紹介しています。 お客様の声 https://youtu.be/-A94DAgUjEw 【ピラティス愛好家向け！ピラティスを極める、ステップアップコース！！】 ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。 https://pilates-remove.com/school/ 参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います 3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。 ——————— 通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！ パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。 セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。 *************************************************** 指導者になりたい方のコース,養成スクール開講中！！ https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します 詳細・お申込は スタジオホームページより、 公式LINE https://lin.ee/LxUSpj8 スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。 ご連絡お待ちしております *************************************************** 皆さまのお越しをお待ちしています 詳細・お申込はHP https://pilates-remove.com 皆さまのお越しをお待ち致しております。 ※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。 FollowMe★ ピラティスを極める ピラティス探究家　菊田英淑 https://pilates-remove.com/about-kikuta/ @hidekokikuta #ピラティス #ピラティスオンライン #オンラインピラティス #クラシカルピラティス #マシンピラティス #マシン #リフォーマー #パーソナルレッスン #プライベートレッスン #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動不足 #コロナ対策 #免疫力アップ #豊中 #豊中ピラティス #pilates #60代女性 #男性体験大歓迎 #春 #ピラティスマシン体験 #kikutahideko



ピラティスには、クラシカルとコンテンポラリーという2つのスタイルがあります。 どちらが良い・悪いではなく、それぞれに「意味」があり「強み」があります。 私はもともとコンテンポラリーのピラティスを学び、資格を取得しました。 そしてその後、ピラティスの本質にもっと深く触れたいと考え、アメリカでマスターティーチャーに師事し、クラシカルピラティスを本格的に学び直しました。現在も、両方を大切にしながら学び続けています。 当スタジオでは、そのクラシカルの「軸」とコンテンポラリーの「柔軟性」の両方を活かし、お一人おひとりの体に合わせたレッスンを提供しています。 ・クラシカルで体の芯をつくる ・コンテンポラリーで日常に合った動きを取り戻す その両方の視点があるからこそ、今のあなたに本当に必要なことを、的確にお伝えできると自負しています。 「どっちがいいの？」と迷う必要はありません。 あなたの体と心にとって“いま必要なこと”を、一緒に見つけていきましょう。 初めての方も大歓迎です。ぜひ一度、体験にいらしてくださいね😊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※新体制の養成スクールが開講予定！詳細は、もうすぐ公開です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Youtube チャンネル https://www.youtube.com/@studiopilatesremove9436 簡単なレッスンをご紹介しています。 お客様の声 https://youtu.be/-A94DAgUjEw 【ピラティスを極める！　ステップアップコース！！】 ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。 https://pilates-remove.com/school/ 参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います 3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。 ——————— 通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！ パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。 セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。 *************************************************** 指導者になりたい方のコース,養成スクール開講中！！ マシン別のコースも開催、 皆様の用途に合わせたコースがここに https://pilates-remove.com/school/ 詳細・お申込は スタジオホームページより、公式LINEから ご連絡お待ちしております *************************************************** 皆さまのお越しをお待ちしています 詳細・お申込はHP https://pilates-remove.com 皆さまのお越しをお待ち致しております。 ※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。 FollowMe★ ピラティスを極める ピラティス探究家　菊田英淑 https://pilates-remove.com/about-kikuta/ @hidekokikuta #ピラティス #ピラティスオンライン #オンラインピラティス #クラシカルピラティス #マシンピラティス #マシン #リフォーマー #パーソナルレッスン #プライベートレッスン #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動不足 #コロナ対策 #免疫力アップ #豊中 #豊中ピラティス #pilates #60代女性 #男性体験大歓迎 #春 #ピラティスマシン体験 #kikutahideko



「昔は痩せてたのに…」を解決する運動習慣とは？ 「昔はすぐに体重が戻ったのに」 「食べても太らなかったのに」 そんな風に、年齢とともに“変わってしまった自分の体”に戸惑いを感じることはありませんか？ でも、その変化には理由があり、適切な運動習慣によって、年齢を重ねた今だからこそ得られる“新しい軽やかさ”を取り戻すことができます。 ◆ 年齢とともに起きる体の変化 1. 基礎代謝の低下 筋肉量が減ると、エネルギー消費が減り、太りやすく・痩せにくい体になります。 2. 筋肉の質や柔軟性の低下 使わない筋肉は硬くなり、姿勢が崩れる原因にもなります。動きの質が下がると、日常の中での消費カロリーも減ってしまいます。 3. 思考・習慣の固定化 「忙しいから」「今さら…」といった気持ちのクセが、変化を遠ざけてしまう要因になることも。 ◆ だからこそ、早めの対策が必要です これ以上つらくなる前に。 自分の体と向き合い、“根本から変えていく運動習慣”を身につけることで、未来の自分の体は大きく変わっていきます。 その鍵となるのが、ピラティスです。 ◆ ピラティスリムーブで始める、変化を味方にする習慣 私たち「スタジオピラティスリムーブ」は、大阪・豊中の静かな住宅街にある、落ち着いた空間のスタジオです。 慌ただしい日常から一歩離れ、自分の体に丁寧に向き合える場所です。 ピラティスリムーブの強み 学びを深め続けるインストラクター 常に研修を重ね、知識と技術を更新。最新の知見をもとに、お客様一人ひとりに寄り添った指導を提供しています。 前向きで温かなスタッフ 「体が変わることの喜び」を共有できる、経験豊かで思いやりあるインストラクターが揃っています。 整った設備と静かな環境 豊富なピラティスマシンが揃っており、効率よく、安全に体を整えていくことが可能です。 静かな街の中で、心までリセットされるような時間を過ごしていただけます。 ◆ 年齢はただの数字。「今が一番、動きやすい」体へ 「昔の自分」に戻るのではなく、 「今の自分」に合った動き方で、軽やかに、美しく。 その第一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか？ ただいま、体験レッスン受付中です。 初めての方にはカウンセリング付きで、今の体の状態を一緒に確認しながら、ぴったりのメニューをご提案します。 📩 ご予約・お問合せは、公式LINEまたはホームページからどうぞ。



ピラティスインストラクターとして自分らしく輝きたいあなたへ。 **「自分もできる！」**そんな気持ちが湧いてきたら、今がその第一歩を踏み出す時です。 もし、**「もっと深く、効果的に学びたい」**という思いを感じているなら、それはあなたが本物の指導者として成長するためのサインです。ピラティスのエクササイズはただ体を動かすだけではありません。体で感じ、深く理解し、マシンを使いこなすことで、あなたの指導力とクライアントへの効果が最大化されます。 当スタジオでは、ピラティスマシンを活用した学びと実践を通して、ピラティスの本質を深く体感できます。そして、あなた自身がその効果を実感することで、指導する自信が湧いてきます。自分らしく輝きながら、他の人々にポジティブな変化をもたらすインストラクターへと成長できる環境がここにはあります。 ただし、2、3日ですぐにインストラクターになれるわけではありません。私たちのスクールでは、最低でも4ヶ月、理想は1年かけて、じっくりと指導力を養い、インストラクターとして独り立ちできる力を身につけていただきます。焦らず、一歩一歩着実に成長することを大切にしています。 もし、今、迷いや不安があるなら、まずは無料説明会に参加してみてください。あなたの不安をしっかり受け止め、どうすれば自信を持ってインストラクターとしての道を歩み始められるか、一緒に考えます。 説明会に参加した方には、グループマットレッスンを無料体験するチャンスも！ あなたも自分らしいインストラクターの世界に飛び込んでみませんか？今すぐ、第一歩を踏み出すために、無料説明会に参加してみましょう！ この機会を逃さず、あなたの未来を切り開いてください。 ⁦https://pilates-remove.com/training-course/⁩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Youtube チャンネル https://www.youtube.com/@studiopilatesremove9436 簡単なレッスンをご紹介しています。 お客様の声 https://youtu.be/-A94DAgUjEw 【ピラティス愛好家向け！ピラティスを極める、ステップアップコース！！】 ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。 https://pilates-remove.com/school/ 参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います 3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。 ——————— 通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！ パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。 セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。 *************************************************** 指導者になりたい方のコース,養成スクール開講中！！ https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します 詳細・お申込は スタジオホームページより、 公式LINE https://lin.ee/LxUSpj8 スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。 ご連絡お待ちしております *************************************************** 皆さまのお越しをお待ちしています 詳細・お申込はHP https://pilates-remove.com 皆さまのお越しをお待ち致しております。 ※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。 FollowMe★ ピラティスを極める ピラティス探究家　菊田英淑 https://pilates-remove.com/about-kikuta/ @hidekokikuta #ピラティス #ピラティスオンライン #オンラインピラティス #クラシカルピラティス #マシンピラティス #マシン #リフォーマー #パーソナルレッスン #プライベートレッスン #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動不足 #コロナ対策 #免疫力アップ #豊中 #豊中ピラティス #pilates #60代女性 #男性体験大歓迎 #春 #ピラティスマシン体験 #kikutahideko



「最近、なんとなく疲れる…」 それ、筋肉のアンバランスや動きのクセが原因かも？ ピラティスは、普段あまり使えていない“インナー”にアプローチして、 全身をバランスよく整えていきます。 いつも同じ場所に負担をかけていた体が、 しなやかに、軽やかに変わっていくのを感じられますよ✨ まずは体験レッスンで、自分の体を見直す時間を♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※新体制のマシン付き養成スクールが秋開講予定！詳細は、https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します！ 長くこの仕事を続けられる質の高いインストラクターを育てます。 実践的でよりお客様に寄り添ったレッスンができるインストラクターを育てます。 全てのマシンを学ぶのに一年間かけて、４５０時間のトレーニングを行います。 時間をかけ、自分のスキルをあげませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Youtube チャンネル https://www.youtube.com/@studiopilatesremove9436 簡単なレッスンをご紹介しています。 お客様の声 https://youtu.be/-A94DAgUjEw 【ピラティス愛好家向け！ピラティスを極める、ステップアップコース！！】 ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。 https://pilates-remove.com/school/ 参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います 3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。 ——————— 通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！ パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。 セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。 *************************************************** 指導者になりたい方のコース,養成スクール開講中！！ https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します 詳細・お申込は スタジオホームページより、 公式LINE https://lin.ee/LxUSpj8 スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。 ご連絡お待ちしております *************************************************** 皆さまのお越しをお待ちしています 詳細・お申込はHP https://pilates-remove.com 皆さまのお越しをお待ち致しております。 ※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。 FollowMe★ ピラティスを極める ピラティス探究家　菊田英淑 https://pilates-remove.com/about-kikuta/ @hidekokikuta #ピラティス #ピラティスオンライン #オンラインピラティス #クラシカルピラティス #マシンピラティス #マシン #リフォーマー #パーソナルレッスン #プライベートレッスン #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動不足 #コロナ対策 #免疫力アップ #豊中 #豊中ピラティス #pilates #60代女性 #男性体験大歓迎 #春 #ピラティスマシン体験 #kikutahideko



どんなに忙しくても「自分の時間」を取ることのメリット 気づけば一日があっという間に終わり、今日も自分のことは後回し。 仕事、家事、家族のことに追われて、自分自身をケアする時間が取れていない…そんな日常が続いていませんか？ でも実は、「自分の時間をしっかり取ること」こそが、心と体を整える第一歩です。 自分の時間がもたらす、3つの変化 ① 心の余裕が生まれる 常に他人やタスクに追われている状態では、気持ちに余裕が持てません。 自分の時間を確保することで、思考がクリアになり、気持ちにも落ち着きが戻ってきます。 ② 身体の声に気づけるようになる 日々の慌ただしさの中では、体の小さな不調やクセに気づきにくくなります。 自分の体に向き合う時間があることで、変化を感じ取り、正しく整えることができるようになります。 ③ 自分自身を大切にできるようになる 周囲に合わせるばかりの毎日では、知らず知らずのうちに“自分らしさ”が失われがちです。 定期的に自分と向き合う時間を持つことは、「私はこれでいい」と自信を取り戻すきっかけになります。 忙しい方こそ、スタジオでのピラティスレッスンを スタジオピラティスリムーブでは、40代以上の女性が、日常から一歩離れて“自分自身を整える時間”を過ごしていただけます。 クラシカルピラティスをベースに、豊富な専用マシンを使ったマンツーマンレッスン。 自分の体と丁寧に向き合い、正しく動かすことで、姿勢・体力・呼吸…すべてが本来のバランスに近づいていきます。 「自分の時間を大切にする」という習慣は、あなたの毎日を少しずつ変えていきます。 まずは体験レッスンで、その第一歩を踏み出してみませんか？ ＞＞体験レッスンのお申し込みはこちらから https://pilates-remove.com/flow/



ピラティスは、深い呼吸と最適な姿勢を手に入れ、身体の内側からあなたを美しく整えてくれます。 ◎良い姿勢 → 歪みが整い、肌のハリ感アップ ◎深い呼吸 → ストレスを和らげ、心が安定 ◎全身運動 → 血流とリンパの流れが促進され、むくみ解消＆フェイスラインすっきり ◎毎日の活力が上がり、肌の調子も安定 【スタジオピラティスリムーブの強み】 ・多種類のピラティスマシンで、あなたの身体に合わせた最適な指導 ・経験豊富なインストラクターが姿勢や体のクセを的確にサポート ・静かな住宅街にあり、集中して自分と向き合える環境 ・学びを大切にした継続型レッスンで、体も肌も長く整う まずは体験レッスンで、**“美しさがめぐる身体”**を感じてみませんか？ ▶︎ ご予約受付中 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※新体制のマシン付き養成スクールが秋開講予定！ https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します！ 長くこの仕事を続けられる質の高いインストラクターを育てます。 実践的でよりお客様に寄り添ったレッスンができるインストラクターを育てます。 全てのマシンを学ぶのに一年間かけて、４５０時間のトレーニングを行います。 時間をかけ、自分のスキルをあげませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Youtube チャンネル https://www.youtube.com/@studiopilatesremove9436 簡単なレッスンをご紹介しています。 お客様の声 https://youtu.be/-A94DAgUjEw 【ピラティス愛好家向け！ピラティスを極める、ステップアップコース！！】 ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。 https://pilates-remove.com/school/ 参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います 3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。 ——————— 通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！ パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。 セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。 *************************************************** 指導者になりたい方のコース,養成スクール開講中！！ https://pilates-remove.com/training-course/ 画期的　マシン付きの養成スクールが開講します 詳細・お申込は スタジオホームページより、 公式LINE https://lin.ee/LxUSpj8 スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。 ご連絡お待ちしております *************************************************** 皆さまのお越しをお待ちしています 詳細・お申込はHP https://pilates-remove.com 皆さまのお越しをお待ち致しております。 ※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。 FollowMe★ ピラティスを極める ピラティス探究家　菊田英淑 https://pilates-remove.com/about-kikuta/ @hidekokikuta #ピラティス #ピラティスオンライン #オンラインピラティス #クラシカルピラティス #マシンピラティス #マシン #リフォーマー #パーソナルレッスン #プライベートレッスン #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動不足 #コロナ対策 #免疫力アップ #豊中 #豊中ピラティス #pilates #60代女性 #男性体験大歓迎 #春 #ピラティスマシン体験 #kikutahideko


健康と美しさは “ゆるく続ける” の
健康と美しさは “ゆるく続ける” のがコツ！ 「キレイになりたい」「健康でいたい」 そんな想いを持っている方は多いと思います。 でも、忙しい毎日の中で 「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど 逆に続かなくなってしまうこと、ありませんか？ 実は、健康と美しさを手に入れる一番の近道は、がんばりすぎないこと。 “ゆるく、でもやめずに”続けることが、いちばんのコツなんです。 なぜ「ゆるく」がいいの？ 身体は、少しの変化でもちゃんと反応してくれます。 無理な運動や極端なダイエットでストレスをかけるよりも、 「気持ちよかった」「今日もできた」という積み重ねの方が、 心も身体も元気になっていくのです。



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適格請求書発行事業者登録番号:T2810390345663

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