2022年8月24日

その他
呼吸

呼吸・・・ ピラティスの最も重要な原則の一つでもある呼吸。 ピラティスブリージングは、胸式呼吸、ラテラリービリージングとも言われ、スキルの高い呼吸法の一つとして捉えられているのではないかと感じられることがあります。 ピラ […]

続きを読む