2022年7月10日

スタジオのこと
体が硬いけど・・・大丈夫ですか?

体験のお客様によく聞かれるのが、 「体が硬いんですが・・できますか?」   ピラティスは、可動域の中で動くので、過度な柔軟性は必要なく、また最初の頃は、小さい動きからはじめて行くので、大丈夫ですよ。 というとそ […]

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