2022年7月4日
夏!!暑い!!水分補給が大事
2022年7月4日
月曜日は、スポーツクラブ様に外部指導に出ています。 汗を大量にかくので、水分は必要なんですが、 どうも昔からのくせで、運動するときは、水分が取りにくい・・・ 昔は、水を飲んではい […]
大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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