大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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姿勢が悪い・・・良くなりたい・・・ とおっしゃる方が増えていますが、 では、正しい姿勢って知っていますか?? 正しい姿勢は、骨の並びがまっすぐなこと 足のくるぶしから膝の真ん中、 […]