2022年3月11日

繋がり

運動には、 キネティックチェーンという考え方があります。   キネティックチェーンとは、「運動連鎖」のこと   運動は、一つの部位だけで動いているのではなく、 いろんな筋肉が協働して動き、その運動を作 […]