大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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股関節は、最も体の中で安定している関節です・・・ が、50歳以上の女性に多いのが、この股関節に違和感がある方の話をたまに聞きます。 残念ながら加齢によってなのか、また今までの使い […]