2021年8月25日

ピラティスについて
呼吸が浅いって?

こんにちは、インストラクターのRieです マスク生活2年目が、もう後半ですね。 マスクをつけることで、私達は沢山の事に気づかされていますね。 その中で、呼吸がどれほど大切かを皆さんも感じていらっしゃるのではないでしょうか […]

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