2020年7月28日

マシンを使いこなす

ピラティスマシンは道具 ピラティスは大きいもの、 小さなものなどいろんな道具を使っていくのも特徴の一つ。 道具を持っている。 使い方を知っている。 そういうこと より、 実際に使い、 その感覚を知り理解していることに私達 […]