2020年4月11日
やった感じ・・筋肉を使う感じ
2020年4月11日
ピラティスって、難しいといわれることが多いのですが、 それは・・・・ 感覚を使っていくからだと思います。 カラダを動かすのって、筋肉で動かすけど、 でも、イメージで動くことってできますよね。 イメージで動く […]
大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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