2020年3月27日

ピラティスについて
移動性と安定性

モビリティとスタビリティ~動く・とどまる(安定する)   スタビリティは、 安定性ということで、 足が地につく、 バランスのことであり、 軸といわれるもの。   これって、目に見えないもので、グラウン […]

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