大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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骨盤底筋ってなに? お客様の中でこの質問をされる方が多くなってきました。 出産を経験された方だけでなく、 近では、20代の方々も興味があるようです。 そもそも、人が人が立って生活をおくるようになり、 骨盤と […]