2019年11月8日

ピラティスはエクササイズであるけど、違う・・・

ピラティスって、よくわからないって方が多いのですが、   それもそのはず、 体の見えないところを意識していくことが必要だからです。   ピラティスは、もともとピラティスさんという人が考えた健康法です。 […]