2019年9月21日

ピラティスの本質・・・体の動き

ピラティスを習っている、趣味にされている方もお友達にピラティスって何？って言われると なんていいっていいのか・・・困るといったお話をよく聞きます。 ヨガなら、なんとなく、話しやすいのに。 なぜ？ そう、ピラティスは、エク […]