2019年5月17日

スムーズな動き

皆さんは、からだを動かすとき、ぎくしゃくした感じはありませんか？ 私は、そうだったのかもしれません。   力が入りすぎているという感じで、力いっぱい動かしてしまう。   例えば、 泳ぐとき。25メート […]