2019年3月28日

ピラティスについて
体の不調は運動で調整する

こんにちは ピラティスってなに? どんなことをことをするの?と思ってらしゃるかた多いのでは、ないでしょうか。 実は、私も最初そうでした。   ヨガは、なんとなくわかるけど、それに似ているピラティスという感じでし […]

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