2018年12月2日
姿勢をよくする・・・ってどういうこと?
2018年12月2日
姿勢を良くしなさい・・・・・と小さいころから言われていましたよね。 椅子に座っているとき、体を丸めず背筋を伸ばして、胸を張って座りない・・・と子供に言った覚えがあります。 立っているとき、胸を […]
大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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姿勢を良くしなさい・・・・・と小さいころから言われていましたよね。 椅子に座っているとき、体を丸めず背筋を伸ばして、胸を張って座りない・・・と子供に言った覚えがあります。 立っているとき、胸を […]