2015年2月10日

2015年2月10日

「女性として・・・綺麗へのアクセス」大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。一昨年度くらいより、実は体の調子が悪くて・・・お恥ず […]

2015年2月10日

受験シーズンもまっただ中… 寒い日になっていますね・・こういう日は、体も固まりがち・・・筋肉も縮みがち・・・こんな時は、急に運動をすると痛めてしまうことも・・それよりも、同じ体制でいたならば、体制をかえてみたり、軽い […]